Des années d’abus m’ont mené au diabète de type 2, qui m’a été diagnostiqué autour de 2015. J’ai commencé à prendre un médicament qui contrôle ma glycémie comme un chef. Donc, je me suis mis à mesurer mon taux de sucre de moins en moins souvent. L’an dernier à pareille date, j’ai pris une mesure qui m’a frappé en plein visage. Une mesure beaucoup plus haute que d’habitude, tellement haute que j’ai dû chercher sur internet pour savoir si c’était grave. Je me suis dit «avant de prendre rendez-vous avec mon médecin pour ajuster la médication, je vais tenter de réduire ma consommation de sucre». Eh bien, un an plus tard… ça tient toujours. Je dois avoir consommé en un an, ce que je consommais en 2 ou 3 semaines comme sucre de toutes sortes. Je mange des fruits, je mange du pain, je prends l’apéro, mais jamais de dessert, de sucreries ou de boissons sucrées. Il va sans dire que je suis bien fier de ceci. Je me sens bien, ma glycémie est si magnifique que mon médecin parle de réduire ma médication… et j’ai perdu 40 livres.
Oui, ça va se poursuivre. Les troubles alimentaires m’ont habité toute ma vie et j’ai abusé de tout. Peut-être est-il normal que je paye un peu pour ça ? C’est ce que je me dis que je résiste à la tentation d’une crème glacée : «tu en as assez mangé dans ta vie… tu as eu ta dose». Je tiens à dire que je ne suis pas au régime, je n’ai pas d’interdictions, pas de limitations et je ne compte rien. Ce sont simplement des choix, je fais mes choix… et ça va super bien.
